Польза и вред витаминов для беременных. Какие витамины для беременных лучше выбрать?

Польза от поливитаминов для беременных не доказана.

Зато наличие в этих витаминах опасных вспомогательных веществ зашкаливает.

Эти ''Е'' ингредиенты используются с целью окрашивания витаминов и придания им аромата или какого либо вкуса.

Известна и научно доказана польза фолиевой кислоты до 12 недели беременности.

Польза и необходимость витаминов Е, Д, К, С, витамины группы В на 2 и 3 м сроке беременности. А так же йод, если в рационе беременной женщины его не хватает.

А излишек витамина А в рационе беременной может привести к развитию дефектов у плода.

Что же касается поливитаминов, то их польза сомнительна из-за множество дополнительных добавок.

Рассмотрим самые распространенные поливитамины для беременных.

Чем вреден Витамин Д?

Витамин Д может быть вреден, если организм получает его в избытке.

Особенно опасно  принимать витамин Д в летнее время, при одновременном назначении с УФО или препаратами кальция, применение витамина Д без учета содержания кальциферола в молочных смесях.

Повышенно чувствительностью к токсическому действию витамина Д обладают недоношенные и дети, родившиеся с малой массой тела, больные гипотрофией, а так же дети, находящиеся на смешанном и искусственном вскармливании.


Избыток витамина Д в организме ребенка может привести к ряду тяжелых заболеваний.
При гипервитаминозе Д возрастает всасывание кальция в кишечнике и развивается гиперкальциемия, что приводит к отложению солей кальция не только в трубчатых костях, но и в почках и стенках сосудов, миокарде, легких и других органах. Грубо нарушается функция внутренних огранов, развивается инволюция тимуса и нарушается иммунитет.


            Различают острую и хроническую интоксикацию Витамином Д.

Острая интоксикация витамина Д развивается при приеме больших доз в течении короткого времени (2-10 недель).