Польза и вред витаминов для беременных. Какие витамины для беременных лучше выбрать?

Польза от поливитаминов для беременных не доказана.

Зато наличие в этих витаминах опасных вспомогательных веществ зашкаливает.

Эти ''Е'' ингредиенты используются с целью окрашивания витаминов и придания им аромата или какого либо вкуса.

Известна и научно доказана польза фолиевой кислоты до 12 недели беременности.

Польза и необходимость витаминов Е, Д, К, С, витамины группы В на 2 и 3 м сроке беременности. А так же йод, если в рационе беременной женщины его не хватает.

А излишек витамина А в рационе беременной может привести к развитию дефектов у плода.

Что же касается поливитаминов, то их польза сомнительна из-за множество дополнительных добавок.

Рассмотрим самые распространенные поливитамины для беременных.

Комплевит мама. 

Таблетки содержат все необходимые витамины и микроэлементы.

Но вот вспомогательные вещества заставляют задуматься: кремния диоксид коллоидный, тальк, крахмал картофельный, лимонная кислота, повидон, кальция стеарат, стеариновая кислота, сахароза, гипролоза, макрогол 4000, титана диоксид, краситель азорубин (E122), тропеолин О.

Здесь бросается в глаза краситель азорубин (E122).

Кармуазин принадлежит к группе азокрасителей, представляет собой синтетический водорастворимый порошок. При растворении в воде образует красный раствор. Производят краситель азорубин Е-122 из каменноугольных смол, которые могут нанести вред организму человека. Азорубин используют для придания продуктам цвета от розового до красного.

В результате проведенных исследований было установлено, что кармуазин является канцерогеном. 

В основном азорубин Е-122 используется в пищевой промышленности для производства: 

- колбасных изделий;

- безалкогольных и алкогольных напитков, соков; 

- кондитерских изделий (марципаны, мармелад, рулеты, конфеты); 

- молочных продуктов (питьевой йогурт); 

- глазированных овощей и фруктов; 

- консервированных фруктов;  

- сиропов, джемов и варенье; 

- соусов; 

- приправ; 

- рыбного фарша; 

- копченой рыбы; 

- съедобных покрытий сыров и колбасных изделий; 

- плавленых сыров; 

Основной вред красителя E-122 Азорубин.

 Вред для организма человека и особенно детей кроется в химическом составе, который содержит тяжелые смолы. Кармуазин является особенно опасным для астматиков. Опасен он и тем людям, которые страдают от аллергии на аспирин и некоторые другие жаропонижающие и противовоспалительные средства. 

Употребление Е-122 в пищу провоцирует аллергические реакции (высыпания на кожных покровах). Это относится не только к пищевой аллергии, но и к контактной (декоративная косметика). 

Детям, беременным и кормящим женщинам, а так же людям, с ослабленным иммунитетом, лучше полностью исключить пищевую добавку E-122 Азорубин из рациона своего ежедневного питания.

Ученые провели исследования о влиянии продуктов детского питания, содержащих Е-122 на здоровье и самочувствие детей. В результате было установлено, что напитки и сладости с пищевой добавкой приводят к снижению концентрации детского внимания в следствии повышения гипперактивности. 

Краситель Е-122 запрещен в Японии, Канаде, Норвегии, Австрии, Швеции, США. 

Пищевая добавка-краситель Е-122 разрешена для использования в пищевой промышленности России И Украины.

ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ

Вспомогательные вещества: полиэтиленгликоль 6000, прецирол Ато 5, желатин, целлюлоза микрокристаллическая, натрия крахмала гликолат, повидон, лактозы моногидрат, маннитол, магния стеарат, полиэтиленгликоль 400, этилцеллюлоза, гипромеллоза, тальк, титана диоксид (Е171), железа оксид желтый (Е172).

Красители титана диоксид (Е171), железа оксид желтый (Е172) вполне безобидные.

В РФ и ЕС добавки разрешены в качестве красителя в пищевые продукты и витамины, и считаются безвредными.

Опасность тут может представлять лактозы моногидрат. Он абсолютно безвреден для здорового человека, который легко переносить лактозу. А для тех людей у кого не переносимость данного продукта, могут возникнуть проблемы.

Маннитол- осмотический диуретик. Применять во время беременности не желательно. 

В противопоказаниях сказано, что тем то тем то лучше их не пить. А вот почему не пишут. 

Противопоказания:

-гипервитаминоз витамина А и/или D;

-гиперкальциемия;

-гиперкальциурия;

-тяжелая форма почечной недостаточности;

-нарушения обмена железа;

-нарушения обмена меди (болезнь Вильсона);

-непереносимость лактозы (препарат содержит лактозу).

С осторожностью: заболевания печени и почек; мочекаменная болезнь, (нада еще добавить, так как есть маннитол). 

Еще один из распространенных витаминов для беременных.

Витрум Пренатал Форте

Ознакомиися с вспомогательными веществами: стеариновая кислота; МКЦ; магния стеарат; кроскармеллоза натрия; кремния диоксид; триацетин; гипромеллоза; титана диоксид; красители E151, E129

Красители E151, E129.

E151 

В результате многочисленных исследований и тестирования химического состава и свойств красителя E151 было установлено, что данное вещество опасно для жизни и здоровья человека. В настоящее время краситель E151 запрещено использовать в пищевой промышленности ряда стран, в том числе в Канаде, Норвегии, США, Японии, Австрии, Финляндии, Швеции, Бельгии, Швейцарии и Норвегии.

А вот в РФ конечно можно. И в витаминах для беременных тоже.

E129- запрещен в ряде европейских стран. 

 Употребление E129 в пищу приводит к повышению гиперактивного поведения у детей и подростков.

E129 категорически запрещено употреблять данный краситель в пищу тем, кто имеет особую чувствительность к аспирину. Вред красителя E129 также может проявляться в возникновении аллергических реакций.

Тут освещена малая часть того вреда, которые таят в себе поливитамины.

Пользу они конечно тоже приносят, но Ешки наносят свой вред матери и ребенку.

Бич последнего времени- это аллергия и гиперактивность детей. Они появляются у детей не просто так. Развитие химической промышленности и отсутствие контроля государства над опасными добавками сделали свое дело.

Всегда читайте состав и обращайте внимание на опасные Е - ингредиенты в составе продуктов и витаминов.